Coach en performance humaine et biohacker certifié, ancien préparateur physique pour athlètes de haut niveau. Il combine physiologie du sport, nutrition fonctionnelle et neurosciences pour maximiser l'énergie et la longévité des hommes actifs.
Lucas Bertrand ne se contente pas de donner des programmes de sport ; il optimise la machine humaine dans son ensemble. Diplômé en sciences du sport et passionné par les dernières recherches en physiologie, il intervient sur les piliers fondamentaux de la vitalité : le sommeil profond, la gestion hormonale (testostérone/cortisol), la nutrition anti-inflammatoire et la récupération active. Il prône une approche mesurée et data-driven de la santé, utilisant des biomarqueurs pour valider les progrès. Son objectif est d'aider les hommes à construire un physique résilient et un mental d'acier, capable de supporter la charge de travail moderne sans s'effondrer. Ses sujets de prédilection incluent : "Pourquoi 7h de sommeil ne suffisent pas si vous n'atteignez pas la phase profonde ?" ou "Cortisol chronique : quel impact caché sur votre tour de taille ?".