Fitness & Bien-être

Pourquoi traiter vos symptômes isolément échoue à vous donner une énergie durable ?

Contrairement à l’idée reçue, l’énergie durable ne vient pas d’un super-aliment ou d’une routine sportive unique, mais de l’équilibre invisible entre vos systèmes internes. Le stress chronique (cortisol) sabote directement votre testostérone et votre tour de taille. Votre intestin (microbiote)…